المقال بالانجليزي
Frequently Asked Questions
يُعد فيتامين C من أفضل فيتامينات لمكافحة الشيخوخة؛ فإذا أستخدم موضعيًا يحسن نضارة البشرة ويحفز تكوين الكولاجين، ويمكن استخدامه بالفم؛ إذ يقي من أمراض القلب، والسرطان، والزهايمر، مما يؤخر شيخوخة الخلايا نظرًا لأنه مضاد أكسدة قوي.
تُعد التجاعيد جزءًا طبيعيًا من عملية التقدم في العمر، ولكن يمكن تقليل خطر ظهورها مبكرًا من خلال استخدام واقي الشمس يوميًا، وترطيب البشرة، وتنظيفها، والامتناع عن التدخين، والحفاظ على الترطيب الجيد، واتباع نظام غذائي متوازن.
تسهم عدة عوامل في تدمير الكولاجين بالجسم، مثل:الإفراط في تناول السكريات، والتدخين، والتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، وبعض أمراض المناعة الذاتية، والتغيرات الجينية، إضافة إلى التقدم في العمر.