تقليديا كان الصيام لمدة 9-12 ساعة مطلوبا خاصة لأن الطعام يؤثر على مستويات الدهون الثلاثية. ومع ذلك تشير العديد من الدراسات الحديثة والإرشادات الأوروبية إلى أن الصيام ليس ضروريا بشكل روتيني لمعظم الناس حيث أن مستويات الكوليسترول الكلي و HDL و LDL لا تتأثر كثيرا.  مع ذلك لا يزال يفضل إجراء فحص صائم خاصة إذا كان لديك عوامل خطر أخرى. يمكنك دائما استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو أحد أطباء رها.

لا على الإطلاق. كما أوضح المقال يمكن أن تكون التغييرات في نمط الحياة والتغذية أكثر فعالية وأمانا من الأدوية. الأدوية مثل الستاتين لها آثار جانبية محتملة ولا تعالج السبب الجذري للمشكلة وهو غالبا الالتهاب. يجب أن تكون الأدوية هي الملاذ الأخير بعد استنفاد جميع الخيارات الطبيعية وليست الخيار الأول.

هذه واحدة من أكبر الخرافات الغذائية. الدراسات الحديثة أظهرت أن الكوليسترول الموجود في الطعام له تأثير ضئيل جدا على مستويات الكوليسترول في الدم لدى معظم الناس. صفار البيض مغذٍ جدا ومليء بالعناصر الهامة. الخوف من البيض هو جزء من الأسطورة القديمة التي أثبت العلم خطأها.

التوصيات تختلف حسب العمر وعوامل الخطر. بشكل عام ينصح البالغون الأصحاء بإجراء الفحص كل خمس سنوات. أما الأشخاص الذين لديهم عوامل خطر مثل تاريخ عائلي لأمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم أو السكري فقد يحتاجون إلى الفحص كل عام أو عامين. يوفر تحليل الكوليسترول الكلي المنزلي مع رها طريقة سهلة ومريحة للبقاء على اطلاع بصحتك دون عناء.