المقال بالانجليزي
Frequently Asked Questions
نعم، مؤشر كتلة الجسم (BMI) للأطفال مهم؛ إذ يبدأ الأطباء بقياسه من عمر عامين في الزيارات الدورية لمتابعة النمو الطبيعي، ومع أنه لا يقيس دهون الجسم مباشرة، فإنه مؤشر ضروري لمتابعة النمو الصحي وتحديد الحاجة إلى استشارة الطبيب بشأن وزن الطفل.
لا تُعد فيتامينات لزيادة الوزن مفيدة للأطفال غالبًا، بل يعتمد علاج نحافة الاطفال على اكتشاف السبب وعلاجه بخطة غذائية متوازنة تحت إشراف طبيب الأطفال أو أخصائي التغذية، دون اللجوء لمكملات غير ضرورية قد تضر بصحتهم.
نعم، الحليب كامل الدسم يساهم في زيادة وزن الأطفال لاحتوائه على سعرات ودهون أعلى مقارنة بالحليب قليل الدسم، لذا يمكن إدراجه ضمن خطة تغذية الطفل النحيف بشكل آمن ومتوازن لتعزيز نموه وطاقته اليومية.
بحسب الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، لا تُوصى بإعطاء المكملات الغذائية الروتينية للأطفال الأصحاء الذين يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا، إذ يمكن الحصول على جميع العناصر اللازمة عبر الطعام لدعم زيادة وزن الأطفال دون حاجة غير ضرورية للمكملات.
يحتاج الأطفال عمومًا إلى 3 وجبات رئيسية ووجبتين إلى 3 وجبات خفيفة صحية يوميًا لدعم النمو والطاقة. وتُعد هذه القاعدة أساس تغذية الطفل النحيف لتعويض السعرات وزيادة الوزن بطريقة متوازنة وآمنة.