بالعكس، ونظرًا للعلاقة القوية بين الحمل وفيتامين د؛ وأهمية فيتامين د للحامل والمرضع؛ لا يسبب تناول فيتامين د في الأشهر الأولى من الحمل أي ضرر طالما لم تزد الجرعة عن 4000 وحدة دولية في اليوم، ويُع دتناوله ضروريًا للحفاظ على صحة الأم والجنين.

نعم، إذ أكدت دراسات حديثة أنه من فوائد فيتامين د للنساء للحمل، أنه قد يساعد على تحسين فرص الحمل وزيادة الاستجابة لأدوية علاج العقم.

يحدث نقص فيتامين د بسبب قلة تناوله في النظام الغذائي وعدم التعرض للشمس لفترات كافية، وهناك أسباب أخرى، مثل: سوء التغذية؛ والفشل الكلوي أو الكبدي الذي يؤثر على تفعيل فيتامين د في الجسم، وبعض أنواع السرطان، مثل: الليمفوما، وبعض الأدوية، وهناك بعض مشكلات الأمعاء التي تؤثر في امتصاص فيتامين د، مثل: الداء البطني (السيلياك)، وداء كرون والتليف الكيسي.

تتعدد فوائد فيتامين د للاطفال؛ إذ يساعد على دعم صحة الأسنان والعظام والعضلات، وتقوية جهاز المناعة، والوقاية من مشكلات النمو.